对我们这些生活在水泥森林里的人来说，“背个背包走天下”绝对是个美丽的梦，只要一有机会，哪怕只是两三天，也要背起行囊去看看山，赏赏水。可是你知道吗？旅途中的劳累和自然界的危险并不一定能损害到你的身体健康，而你的背包却可以！ 　　根据美国的一项调查显示，Over-packing是引发旅游者身体不适的第一原因。因此，专家给了背包客们几个小tips，让你的旅行更健康、更舒适！ 　　1、背包能多轻，就多轻； 　　2、行李的拉杆的高度应该保持在“不弯腰”的高度； 　　3、用双肩背包，抛弃单肩包！ 　　4、拿行李时用双手，而且要弯屈膝盖，别弯腰。